Pieņem izaicinājumu – “Atmet smēķēšanu 28 dienās!” Piedalies tiešsaistes atbalsta grupā!

Kad?

Pieteikšanās izaicinājumam “Atmet smēķēšanu 28 dienās!” jau ir atvērta, pieteikšanās forma šeit.
Grupas darbs sākas 3. maijā, līdz tam piesakies vai aicini, lai piesakās kāds Tev zināms cilvēks, kurš vēlas atmest smēķēšanu.
Pēdējā brīža pievienošanās grupai – 6. maijs.

Uzmanību! Tiek veidotas vairākas tiešsaistes atbalsta grupas! Tas tiek darīts ļoti augstās pieteikšanās aktivitātes dēļ. Par nodarbību laiku papildu grupām paziņosim drīz. Lūdzu seko līdzi informācijai šajā vietā, no 3. maija – savā epastā, kā arī mūsu Facebook lapā.

Kas tas būs?

Smēķēšanas atmešanas grupa tiešsaistē, kuras laikā saņemsi savā e-pastā precizētus ieteikumus smēķēšanas atmešanai.
Būs trīs tiešsaistes nodarbības (Zoom platformā), kuras vadīs pieredzējusi smēķēšanas atmešanas grupu vadītāja, psiholoģe, atkarību speciāliste Inga Dreimane.
- 6. maijā plkst 18.00
- 15. maijā plkst 18.00
- 25. maijā plkst 18.00
Starplaikos starp nodarbībām Tev būs iespēja dalīties pieredzē un gūt citu grupas dalībnieku atbalstu Facebook slēgtajā grupā, uz kuru tiksi uzaicināts pēc pieteikšanās izaicinājumam.

Kāpēc?

Smēķēšanas atmešana daudziem ir process, kas prasa lielus resursus. Tāpēc atbalsts ir nepieciešams, lai nepamestu labi iecerēto un vairotu ticību saviem spēkiem, ka Tev izdosies.
Atbalsta grupā speciāliste saliks vajadzīgos akcentus, lai smēķēšanas atmešana būtu vieglāka. Pamata informāciju atradīsi šajā mājaslapā.
Facebookslēgtajā grupā varēsi saņemt citu grupas dalībnieku un biedrības valdes locekļu uzmundrinājumu, kas nepieciešams, lai arvien no jauna atrastu un nepazaudētu motivāciju turpmāk dzīvot bez cigaretes.

Kāpēc šādi?

Šī pirmā tiešsaistes smēķēšanas atmešanas grupa latviešu valodā. Tā ir pieejama ikvienam, kam ir interneta pieslēgums, neatkarīgi no dzīvesvietas.
Dalība atbalsta grupā ir bez maksas. Tā ir pieejama ikvienam, kam ir interneta pieslēgums.
Šī ir pirmā kustības “Bezcigaretes.lv” iniciatīva, kuru ārkārtas situācijā bija iespējams noorganizēt tikai tiešsaistē.

Izaicinājumu atbalsta: Old Riga Spa, Ufo golf, Drošas braukšanas skola DBS, CityBee, Maiznīca Flora, Hokejam.lv, Sierštelle